28 апреля 2009 г.

В фитнес-клубе «GRAFIT» состоялся мастер-класс трехкратного чемпиона Мира и чемпиона Европы по боевому самбо Александра Емельяненко и его команды профессионалов.

Вместе с Александром Емельяненко мастер-класс проводили:

• Михаил Малютин — чемпион Мира среди клубов по боям смешанного стиля, чемпион России по рукопашному бою, неоднократный победитель международных турниров по MMA;
• Юрий Разумов — чемпион СССР по боксу, финалист Чемпионата Мира по боксу, известный тренер;
• Иван Емельяненко — младший брат Александра, мастер спорта по боевому самбо.

Целью проведения мастер-класса от Александра и его команды стали популяризация здорового образа жизни, продвижение направления Mix Fight, различных единоборств и бокса среди молодежи и уже имеющих опыт спортсменов.

Непосредственно сам мастер-класс прошел в пять основных этапов:

• разминка для подготовки мышц к дальнейшим нагрузкам;
• 2 часа бокса (техника и тактика, элементы бокса в поединке смешанного стиля, работа в стойке);
• 2 часа борьбы (борьба, смешение стилей борьбы, борьба в стойке и в партере, болевые приемы, броски, элементы борьбы в поединке смешанного стиля);
• упражнения на улучшение физической выносливости;
• общения участников мастер-класса с Александром и членами его команды, фото-сессия, подарки от именитого спортсмена.

На протяжении всего мероприятия Александр Емельяненко внимательно следил за каждым участником мастер-класса, подсказывал и исправлял допущенные в процессе выполнения того или иного элемента ошибки, индивидуально с каждым отрабатывал различные приемы защиты и нападения.

— Полученный сегодня опыт — бесценен для нас, — признаются участники мастер-класса от чемпиона. — Александр открыл тайну своих коронных приемов: тех, которые кроме него, не умеет выполнять никто! Заниматься рядом с таким человеком, перенимать его опыт и получать ценные советы — это здорово!

Сам Александр также очень доволен прошедшим мастер — классом:

— Все получилось, все понравилось, — улыбается чемпион. — Было приятно, что среди посетителей были совершенно разные категории людей: и те, кто впервые надел боксерские перчатки и поработал в партере, и те, кто уже давно занимается единоборствами. Причем, не смотря на то, что мастер-класс проходил в Санкт-Петербурге, среди участников были и ребята из Москвы, которые специально приехали ради участия в нашей тренировке. Я считаю, что все поставленные цели были достигнуты, ведь после окончания занятий ко мне подходили ребята и интересовались, как возможно сделать подобные тренировки регулярными. Мы договорились, что как только наберется полноценная команда, будем заниматься постоянно и целенаправленно. Будем растить будущих чемпионов!

Фотографии с мастер-класса